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精选十二码香港免费 你就可以随用随取了

出处:本站原创   发布时间:2020-10-06   您是第 位浏览者

秋天空气干燥,保持充足的水分对孩子的健康非常重要,否则孩子就可能因为缺水出现皮肤干燥等问题。你知道那意味着什么吗?喝水!然而不少孩子并不情愿喝水,这该怎么办?

水是孩子们最好的饮料

水是孩子们最好的饮料。他们喝的大部分应该是水,特别是在炎热的时候。偶然喝点果汁、南瓜或汽水是不错的。所有这些东西,甚至果汁,都含有大量的糖,最好是饭后吃,而不是在两餐之间吃。

牛奶也不错,但应该是在水之外而不是代替品。让孩子喝水可能很困难,但有很多有趣的方法可以勉励他们。一旦他们养成了喝水的习惯,你会发现他们自主要求喝水。

帮助孩子喝水的有趣方法

1.吸管

可以用个超长的吸管,弯成孩子喜欢的样子,让孩子对喝水产生爱好。尽量使用那些你可以重复使用而不是扔掉的,这样下次就不用在麻烦了。

2.加冰

孩子们喜欢冰,不管是放在饮料里,还是单独吃,或是玩都可以。买些有趣的冰块托盘,你就可以随用随取了。

3.水果

有些水果含水量很高,是液体的主要来源。比如西瓜、橙子、等等。可以把它放在冰箱里,这样既清新又凉快。

3.冰棍

可以用一些水果,做成冰棍,比如讲芒果切碎,加一些牛奶。如果你没有冰棍,你放在碗里这样就变成了冰淇淋。

孩子们很容易缺水,保持他们的水分很重要。一个很好的检查方法就是看他们的尿液,尿应该是一个漂亮的清亮的黄色,如果颜色看起来很深,就鼓励他们多喝水,管家婆彩图168开奖结果

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